經(jīng)期長度是指月經(jīng)經(jīng)期的時間長短，一般是從來月經(jīng)的第一天開始算，直到最后一天，一般是3-7天，而月經(jīng)周期是從來月經(jīng)的第一天開始到下次來月經(jīng)的前一天，時間平均為28天左右，提前或推遲1周之內(nèi)都是正常的。
經(jīng)期不穩(wěn)定的原因與卵巢功能早衰及多囊卵巢綜合征、垂體瘤等有關(guān)，如果女性體內(nèi)的激素水平分泌出現(xiàn)異常，子宮、卵巢的器質(zhì)性疾病也會導(dǎo)致經(jīng)期變化。因個體差異月經(jīng)經(jīng)期的長短會有差別，但只要規(guī)律都是正常的現(xiàn)象。
月經(jīng)周期是由卵巢的規(guī)律性導(dǎo)致的，卵巢每個月都會出現(xiàn)卵泡的發(fā)育、成熟、排卵、黃體的形成及萎縮，周期性的變化會引起體內(nèi)雌孕激素的波動，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的周期性的增生及剝脫，從而形成規(guī)律的月經(jīng)來潮。
建議月經(jīng)經(jīng)期前后不要吃生冷刺激性的食物，避免熬夜、洗冷水澡等。
