一,靜脈曲張的患者應(yīng)該避免患肢受壓,應(yīng)盡量避免穿緊身的衣物,盤(pán)腿,或者是雙腿在膝部交叉坐位,不在腿下墊東西。
二,靜脈曲張的患者應(yīng)該有計(jì)劃、循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉,同時(shí)飲食上要少飲或者不飲含咖啡因類的飲料,有外傷的患者要少食用或不食用刺激性的食物。
三,穿彈力襪或者是捆綁彈力繃帶,可以發(fā)揮小腿的肌肉泵的作用,促進(jìn)下肢血液的回流,減輕或消除肢體的沉重感。
四,防止腹腔內(nèi)壓長(zhǎng)期升高,腹腔內(nèi)壓長(zhǎng)期升高可以影響下肢的靜脈血流的回流,引起下肢靜脈內(nèi)壓升高增加靜脈瓣膜的負(fù)擔(dān)。
五,靜脈曲張患者應(yīng)該保護(hù)患肢免受損傷,避免抓傷或者是用力擦患處。