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    1. 睡醒導致小腿部位出現酸脹的情況,首先應考慮可能是由于睡覺的時候長時間壓迫下肢,或者晚上由于睡眠姿勢不正確,導致小腿關節(jié)肌肉在晚上活動比較少,這樣會造成小腿部的新陳代謝出現障礙,從而就會引起小腿部位出現酸脹的情況發(fā)生。

      出現小腿部位酸脹的情況后,可以再晨起之后適當的做一些關節(jié)肌肉的放松運動,這樣可以自行的緩解,小腿肌肉出現酸痛后,日常生活中要注意多休息,避免腿部受涼,注意勞逸結合等情況。

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