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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動(dòng)，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7598次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動(dòng)過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對(duì)頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們?cè)诖蛴鹈蜻^程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來說要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 3934次

• 羽毛球肘的治療
  羽毛球肘也叫做網(wǎng)球肘，從這個(gè)名字上就可以看到，主要就是由于長時(shí)間的打羽毛球所形成的肘關(guān)節(jié)的疼痛，這一系列的綜合征。肘關(guān)節(jié)周圍有很多的韌帶都附著在關(guān)節(jié)的骨頭上面，長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，長時(shí)間的重復(fù)某一種動(dòng)作都有可能會(huì)導(dǎo)致附著的部位反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體滲出，前列腺素因此釋放就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛。不光是在打羽毛球的時(shí)候出現(xiàn)，打乒乓球、打高爾夫球、打網(wǎng)球的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)。這種情況要積極地避免這些不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷?？梢允褂没钛闹兴庍M(jìn)行熱敷燙洗，可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部還可以進(jìn)行封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，一般兩到三次就會(huì)得到很好的緩解。
  語音時(shí)長 1:21”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 9029次

• 網(wǎng)球肘還能打羽毛球嗎
  準(zhǔn)確的回答，是對(duì)于網(wǎng)球肘的患者，在短時(shí)間內(nèi)停止繼續(xù)打羽毛球，手關(guān)節(jié)的活動(dòng)的，那么當(dāng)經(jīng)過一段系統(tǒng)的治療以后，網(wǎng)球肘癥狀得到恢復(fù)，那么屈伸網(wǎng)球肘，無明顯的不適及疼痛的這樣的一種情況的時(shí)候，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些打羽毛球等體育活動(dòng)。但是對(duì)于一些職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，患有網(wǎng)球肘以后，即便是其癥狀得到了緩解或者是恢復(fù)，如果再次重試，對(duì)抗性的一些，羽毛球的運(yùn)動(dòng)以及比賽，那么很有可能再次復(fù)發(fā)。因此，患有這樣的網(wǎng)球肘疾病以后，短時(shí)間內(nèi)需要休息制動(dòng)，那么經(jīng)過一段時(shí)間的治療以后，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些打羽毛球等體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的活動(dòng)鍛煉，禁止繼續(xù)從事激烈的打羽毛球這樣一些對(duì)抗性的體育活動(dòng)，以避免網(wǎng)球肘再次復(fù)發(fā)。
  語音時(shí)長 1:56”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-05 7588次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生的。對(duì)于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2302次

• 羽毛球傷膝蓋嗎
  適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颍⒉粫?huì)損傷到膝蓋，相反還能夠有效的改變膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，同時(shí)還能夠有效的加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍韌帶的彈性以及力量。如果劇烈的長期的進(jìn)行羽毛球鍛煉，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板以及關(guān)節(jié)軟骨的損傷，從而會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 2904次

• 打羽毛球的好處
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，尋找一項(xiàng)既能鍛煉身體又能放松心情的運(yùn)動(dòng)顯得尤為重要。而打羽毛球，作為一項(xiàng)普及率高、趣味性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，正逐漸成為許多人追求健康生活方式的優(yōu)選。那么，就讓我們一起深入探討打羽毛球的諸多好處，感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如何為我們的生活增添無限活力與樂趣。打羽毛球的好處1、鍛煉全身肌肉：打羽毛球需要全
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 打羽毛球的好處
  打羽毛球的好處一般有減輕壓力、鍛煉心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量、燃燒脂肪、提高身體協(xié)調(diào)性等，如果打羽毛球過程中身體出現(xiàn)了不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、減輕壓力：身體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，能夠帶來愉悅感和放松感，可以減輕心理壓力和焦慮情緒。2、鍛煉心肺功能：打羽毛球時(shí)需要不斷地跑動(dòng)、跳躍，可以使心肺系統(tǒng)得
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-08 20000次