夏天汗蒸后6個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間可以洗澡。
汗蒸屬于熱療的一種，就是人坐或躺于汗蒸房?jī)?nèi)，而汗蒸房?jī)?nèi)的溫度比較高，隨著蒸房?jī)?nèi)的溫度上升，人會(huì)大量的出汗，在出汗的過(guò)程中，可以加快身體的代謝循環(huán)，所以汗蒸也屬于熱療的一種類型。因?yàn)樵谶M(jìn)行汗蒸的時(shí)候外界溫度比較高，體內(nèi)的血管擴(kuò)張，血流速度也會(huì)加快，如果立馬洗澡，有可能會(huì)使擴(kuò)張的血管收縮并降低血液流通的速度，導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適的癥狀，所以需要等到身體適應(yīng)后才能洗澡，一般情況下等6個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。
在夏天進(jìn)行汗蒸的時(shí)候會(huì)體內(nèi)部分的水分流失，所以做完汗蒸之后，可以適當(dāng)?shù)暮刃亻_(kāi)水，而且在出汗的過(guò)程中也會(huì)帶走身體內(nèi)的氯元素、鉀元素等物質(zhì)，也可以喝電解質(zhì)水改善，對(duì)身體健康也有一定的幫助。而且做完汗蒸之后，需要做好個(gè)人的保暖措施，避免著涼感冒。
