一般情況下,尿酸高的人能喝靈芝水,但一定要適量飲用。
靈芝味甘,性平,歸心、肺、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘等功效??梢詾槿梭w補(bǔ)充氣機(jī),使心神安定,也能夠緩解咳嗽、喘息等癥狀。尿酸高的人可能會(huì)因?yàn)榧膊《a(chǎn)生焦慮、緊張等情緒,不良情緒可能會(huì)進(jìn)一步影響身體的代謝功能,靈芝可以幫助緩解緊張情緒,改善睡眠質(zhì)量,有利于身體的整體健康,而且嘌呤含量較低,飲用后不會(huì)使尿酸過(guò)度升高,因此是可以喝靈芝水的。但是如果自身對(duì)靈芝過(guò)敏,飲用后可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀,此時(shí)不能喝靈芝水。
尿酸高的患者平時(shí)要注意飲食,避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。增加蔬菜、水果、全谷物等低嘌呤食物的攝入。同時(shí),也要保持充足的水分?jǐn)z入,有利于促進(jìn)尿酸的排泄。