一般情況下,甘油三酯水平超過(guò)1.69mmol/L即屬于輕微偏高的范疇。如果存在甘油三酯水平高的情況,建議及時(shí)就醫(yī)。
甘油三酯是血脂的重要組成部分,其正常水平應(yīng)該在0.45mmol/L-1.69mmol/L。如果檢查結(jié)果超過(guò)1.69mmol/L,則提示可能存在甘油三酯高的情況。這可能是由于長(zhǎng)期食用高糖、高脂肪的食物,比如糖果、面包、巧克力、蛋糕以及動(dòng)物內(nèi)臟等引起的,長(zhǎng)期久坐久臥,缺乏運(yùn)動(dòng),使身體的代謝速度減慢,脂肪在體內(nèi)大量堆積,也會(huì)引起甘油三酯升高的情況發(fā)生。
如果甘油三酯長(zhǎng)期偏高,可能會(huì)增加心血管疾病、胰腺炎、脂肪肝等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn),從而對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的威脅。
在日常生活中,應(yīng)控制脂肪以及碳水化合物的攝入,比如肥肉、炸雞、米飯、饅頭等。同時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,嚴(yán)格戒煙戒酒,避免熬夜,有利于身體健康。