人們在日?;顒又行枰媚X,經(jīng)常而適度的用腦既可改善人的精神活動。也會是人的社會實(shí)踐更豐富,還能減緩大腦功能的衰老過程,大腦功能活動也需要適當(dāng)休息,才能保證人的正常需要,長時(shí)間不間斷地用腦,大腦的神經(jīng)活動可能由于得不到休息而產(chǎn)生疲勞。
主要表現(xiàn)為心煩,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍等等,如果能夠及時(shí)休息可是大腦疲勞解除,不會影響學(xué)習(xí)和工作。
對于上述癥狀,若不予理會,則會嚴(yán)重影響人的心理健康持續(xù)下去,使人的心境抑郁,心煩意亂,精疲力竭,輕則可出現(xiàn)頭痛,頭暈,記憶力下降,失眠等神經(jīng)衰弱癥狀,若再遇上其他內(nèi)外致病因素如生氣,受驚等等的影響,將會使大腦功能活動進(jìn)一步紊亂,導(dǎo)致人的認(rèn)識,情感,行為和意志等精神活動不同程度的障礙,便可發(fā)生精神疾病。