通常沒有最有效的避孕方法，可以通過佩戴避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器等方式避孕，能夠避免意外懷孕。
1、佩戴避孕套：
避孕套是一種可以在性交過程中使用的屏障類器具，不僅能夠起到避孕的效果，而且還能夠預(yù)防性病傳播，而且在同房時(shí)使用避孕套的有效避孕率高達(dá)95%以上，能夠有效的降低意外懷孕幾率。
2、口服避孕藥：
避孕也可以口服避孕藥，避孕藥一般情況下可以分為短效避孕藥、長效避孕藥以及緊急避孕藥。緊急避孕藥主要用于同房時(shí)沒有做避孕措施或避孕措施失敗的情況，對女性身體造成的危害也比較大。長效避孕藥有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。短效避孕藥的避孕時(shí)間較短，一般需要每天用藥。
3、放置宮內(nèi)節(jié)育器：
如果想要有效避孕，女性也可以放置宮內(nèi)節(jié)育器，能夠阻斷精子和卵子在女性體內(nèi)相遇形成受精卵，從而達(dá)到避孕的作用。
除了可以通過以上方式避孕以外，也可以通過男性結(jié)扎等方式避孕，如果沒有備孕計(jì)劃，一定要做好個(gè)人防護(hù)。
