跟腱炎可能是長期過度運動、運動前準備不充分、鞋子不合腳等原因導致。
1、長期過度運動:
如果在日常生活中長期做劇烈的運動,會導致跟腱反復受到劇烈的拉伸而出現勞損現象,還會使跟腱彈性減弱以及硬化增粗,嚴重時會形成跟腱炎?;颊咴谄綍r需要注意休息,避免活動量過大,減少對跟腱造成的負擔。
2、運動前準備不充分:
如果在運動前沒有做好準備工作,可能會因為運動強度突然加大而導致跟腱拉傷,也容易出現跟腱炎,并且為急性發(fā)作?;颊咴谶\動前需要先適當的活動,能夠減少患病的風險。
3、鞋子不合腳:
如果長期穿不合腳的鞋子,會使患者在運動時出現跟腱無法緩解負荷的現象,也會加重對跟腱造成的損傷,嚴重時會引發(fā)疾病?;颊咝枰皶r更換合腳的鞋子,避免鞋底過硬或者過大過小。
除了以上原因外,還可能是本身患有扁平足等導致,跟腱炎一般會引起疼痛、腫脹、活動受限等癥狀,患者可以遵循醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。