點燈睡覺對眼睛的影響,會造成視疲勞、干眼癥、視力下降等。
1、視疲勞:
正常情況下,在夜間睡眠時,身體的各個器官都需要得到適當(dāng)?shù)男菹?,才能維持第二天的正常功能。如果晚上開燈睡覺,眼睛一直處于比較明亮的環(huán)境,即使光線不會直接進(jìn)入眼球,但是也會導(dǎo)致眼睛無法得到徹底放松,會導(dǎo)致眼睛的睫狀肌一直處于緊張狀態(tài),因此長時間就會誘發(fā)視疲勞。
2、干眼癥:
長時間存在視疲勞,就會導(dǎo)致眼睛干澀、發(fā)癢等,慢慢就會誘發(fā)干眼癥。
3、視力下降:
如果長時間得不到改善,會影響人體的正常視力,不僅會造成視力低下,如果本身存在近視的患者,會導(dǎo)致近視度數(shù)加深。
除此之外,還會引發(fā)其他癥狀,比如眼睛疼痛等,因此建議平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量選擇關(guān)燈睡覺。