營養(yǎng)性脫發(fā)的原因是患者飲食中主食和水果、蔬菜、肉類攝入不均衡。
營養(yǎng)性脫發(fā)主要是指生活中由于飲食上的不注意使得人體所需某些營養(yǎng)元素沒有達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)而引起的脫發(fā)現(xiàn)象。營養(yǎng)性脫發(fā)患者可以使用生姜擦頭皮,生姜擦頭皮可以促進(jìn)頭部血液循環(huán),加速頭發(fā)生長,還可以使用透骨草進(jìn)行頭部熏洗,如果脫發(fā)情況比較嚴(yán)重,可以進(jìn)行自體毛發(fā)移植手術(shù)改善。
營養(yǎng)性脫發(fā)的患者在日常生活中也要采取一些方法來改善脫發(fā)的情況,梳頭發(fā)時(shí)選用木梳、牛角梳,勤洗頭,洗頭時(shí)要適當(dāng)按摩頭部,不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,不要長時(shí)間使用電腦,常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操,注意作息規(guī)律,不要熬夜,早睡早起,飲食方面多食用新鮮蔬果、海帶、桑葚、核桃仁,還要戒煙、節(jié)制飲酒等。