一吃燕窩果就拉肚子,考慮是消化不良、一次性大量攝入或者是燕窩果不新鮮導(dǎo)致的。
燕窩果營養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。感冒,胃氣虛寒,脾臟虛寒,腹瀉的患者的腸胃吸收功能不好,吃了就可能會引起拉肚子。如果一次性攝入太多的燕窩果,會給腸胃造成負(fù)擔(dān),食物大量堆積在腸胃,進(jìn)而刺激腸胃,出現(xiàn)拉肚子的情況。其次,如果燕窩果不新鮮的話,在食用后也可能會導(dǎo)致拉肚子的情況。出現(xiàn)拉肚子癥狀之后,可以通過口服蒙脫石散、乳果糖等止瀉的藥物來改善,或者服用益生菌來調(diào)理。
如果每次吃燕窩果都會拉肚子的話,建議避免再次食用,可以選擇別的新鮮的蔬菜水果,如蘋果、柚子、西紅柿、芹菜等。