葡萄干的功效與作用
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-2720824次
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葡萄干的功效與作用葡萄干是咱們常食用的一個(gè)零食，它的功效主要包括這么幾點(diǎn)：第一，它有補(bǔ)血活血的作用。所以特別對(duì)于女性，如果在生理期或者是由于月經(jīng)過(guò)多，導(dǎo)致的輕度的貧血，看起來(lái)臉色有點(diǎn)蒼白，精神有點(diǎn)無(wú)精打采或者有點(diǎn)怕冷，這時(shí)候葡萄干我們泡茶或者食用也好，對(duì)于恢復(fù)氣色有一定的好處。第二，它有溫中暖體的作用。葡萄干是溫性的食物，它對(duì)于緩解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、貧血等等，有一定的益處。同時(shí)它也有提高免疫力的作用。對(duì)于咱們上班的女性一族，我們每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，連續(xù)服用7到14天，能夠起到溫中暖體，或改善精神體力狀態(tài)的保健作用。在我們用葡萄干進(jìn)行保健作用的時(shí)候，我們要盡量不要食用一些寒性的食品，以免影響葡萄干的療效。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-10-18 204542次
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葡萄干可以減肥嗎葡萄干是不可以用來(lái)作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過(guò)多的熱量，長(zhǎng)期大劑量的攝入過(guò)多的熱量，產(chǎn)生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi)，所以葡萄干盡量要少吃。同時(shí)也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點(diǎn)，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類(lèi)的甜食，應(yīng)該多食用一些蛋白質(zhì)、高纖維的食物，同時(shí)要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。
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陳新愛(ài)
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-18 4175次
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葡萄干的功效與作用葡萄干中含有豐富的礦物質(zhì)鐵，是能夠促進(jìn)血紅蛋白再生的，如果有面色蒼白，手腳冰冷，貧血的癥狀可以每天吃葡萄干，能夠改善這種癥狀的發(fā)生。再有就是葡萄干中含有酒石酸以及膳食纖維，是能夠幫助腸道消化，還有是毒素迅速排出到體外的功效的。其次，葡萄干含有類(lèi)黃酮的成分，是具有抗氧化作用的，可以清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防衰老。葡萄干還能夠降低膽固醇，每天少量的攝入葡萄干能夠有效的降低血液中的膽固醇，防止血栓的形成，預(yù)防心腦血管疾病。葡萄干還含有葡萄糖，有機(jī)酸，氨基酸，維生素對(duì)緩解疲勞還有減輕神經(jīng)衰弱，會(huì)有一定的好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-03 74022次
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葡萄干功效與作用葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。葡萄干當(dāng)中含有類(lèi)黃酮成分，有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，抗衰老，葡萄干還具有促進(jìn)排便的一個(gè)作用，葡萄干能夠改善直腸的健康，因?yàn)槠咸迅僧?dāng)中含有一些纖維和酒石酸能讓排泄物快速通過(guò)直腸減少污物在腸中停留的時(shí)間。另外，葡萄干還具有一個(gè)抗腫瘤的功效，葡萄干當(dāng)中含有一種稱(chēng)之為白藜蘆醇的成分，能夠有效的防止細(xì)胞惡變或者是抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng)，而且還能夠阻止白血病細(xì)胞的分裂，對(duì)于預(yù)防貧血還有保護(hù)心臟以及健胃生津，除煩渴都有一定的好處，建議大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸迅桑瑢?duì)于人體的健康有很大的幫助作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-08-08 44738次
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烏梅干的功效與作用病情分析：烏梅干其功效主要是收斂肺氣，澀腸止瀉，生津止渴，安蛔。其作用主要應(yīng)用于在臨床上出現(xiàn)的肺虛久咳，虛熱煩咳，久瀉久痢，出血及蛔蟲(chóng)病等。意見(jiàn)建議：根據(jù)烏梅干的功效及作用，所以在臨床上應(yīng)用烏梅干常可以泡水喝，也可以口服或者的入藥，都可以。但是應(yīng)用時(shí)應(yīng)辨證應(yīng)用，診斷明確才能夠達(dá)到效果。
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-03-15 11412次
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葡萄干孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃葡萄干的，而且孕婦吃葡萄干好處多多。葡萄干是一種很有營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)干果，它可以幫助孕婦抗疲勞。它含鐵豐富，也可以幫助孕婦補(bǔ)血。意見(jiàn)建議：葡萄干中含糖量很高，妊娠期糖尿病的孕婦最好不要吃。在行補(bǔ)鉀治療的孕婦也不宜吃葡萄干，避免引起高鉀血癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-06-24 1601次
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葡萄干的功效與作用一般葡萄干具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量、輔助補(bǔ)血、促進(jìn)消化、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)不良、能量不足、面色蒼白、消化不良、免疫力低下有作用。若在吃葡萄干期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：葡萄干中含有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸，吃了之后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可滿(mǎn)足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)不良
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-08-21 0次
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綠香妃葡萄干的功效和作用綠香妃葡萄干的功效通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、保護(hù)皮膚、提高血糖等，作用是可以改善營(yíng)養(yǎng)不良、消化不良、食欲不振、皮膚暗黃、低血糖等。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：綠香妃葡萄干中含有維生素、膳食纖維、多種礦物質(zhì)等成分，平時(shí)適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，有效的改善營(yíng)養(yǎng)不良。2、促進(jìn)消化：而且含有膳食纖維
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-07-04 0次
