吃完芒果考慮是不能喝奶的,芒果中含有豐富的維生素c,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),科學(xué)來(lái)講,維生素c會(huì)使蛋白質(zhì)凝結(jié),從而形成不容易消化的物質(zhì),最終導(dǎo)致人出現(xiàn)腹瀉的癥狀,所以一般在吃完芒果后不要立即得喝牛奶,最好是讓吃芒果和喝牛奶間隔的時(shí)間在一個(gè)小時(shí)以上。
牛奶除了不能和芒果在一起同吃以外,其它含有維生素c的水果也是一樣的,平時(shí)要多加注意,在飲食方面也要注意,飲食要吃清淡等一些,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽。
平時(shí)也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,注意多喝一些溫開(kāi)水,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。