一般在21~35天左右來一次月經(jīng)都為正常，由于個體差異，每個人月經(jīng)間隔時間都有所不同，只要月經(jīng)推遲或者提前不超過7天大多都為正常。
一般卵巢功能成熟的健康成年女性月經(jīng)周期存在一定的規(guī)律性，通常會在21~35天左右來一次月經(jīng)，由于個人體質(zhì)原因，每個人來月經(jīng)間隔的時間是不同的，只要在平時月經(jīng)推遲或提前不超過7天的情況下多數(shù)都是正常的。但由于受到多種因素的影響，部分女性可能會存在月經(jīng)周期不正常的情況，比如內(nèi)分泌紊亂，通常和平時不良生活習(xí)慣有關(guān)，如長期熬夜、情緒不穩(wěn)定、精神壓力過大，都有可能會造成機體的激素分泌水平不平衡，進(jìn)一步會造成月經(jīng)異常，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的現(xiàn)象，所以在平時要注意保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，盡量避免熬夜，并且要保持穩(wěn)定的情緒，注意適當(dāng)?shù)氖婢弶毫Α?/p>
平時應(yīng)當(dāng)盡量避免一些容易影響月經(jīng)正常的因素，比如長期服用避孕藥。
