姨媽這里指的是月經(jīng),在臨床上并沒有最快最有效的催經(jīng)方法,但比較常用的有飲食調(diào)整,腹部保暖和口服藥物等。造成月經(jīng)推遲的原因很多,大多數(shù)是因為飲食不當(dāng),腹部著涼導(dǎo)致血液淤堵導(dǎo)致。也不排除是卵巢早衰導(dǎo)致。
1、飲食調(diào)整:為了促進月經(jīng)盡快來臨,在日常生活中要做好飲食調(diào)整,避免進食生冷性的食物,可以多喝紅棗桂圓紅糖水,不僅可以起到滋補的作用,還可以起到暖宮的效果,可以促進血液循環(huán),改善血液淤堵,加快月經(jīng)來臨。
2、腹部著涼:期間要做好腹部的保暖工作,避免著涼,可以用熱水袋進行熱敷,促進血液循環(huán),促進月經(jīng)來臨。
3、口服藥物:如果癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療,可以口服或肌注黃體酮進行改善,方便快捷,而且效果比較理想,可以達(dá)到催經(jīng)的作用。