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    1. 可以輔助降低血壓的水果比較多,對于高血壓患者,可以適當(dāng)?shù)亩喑裕且仓荒苁瞧鸬捷o助和緩解的作用,并不能夠根治疾病。高血壓在平時可以多食用蘋果和山楂,因?yàn)樘O果中含有豐富的維生素、果膠、無機(jī)鹽、膳食纖維,蘋果中的鉀鹽有助于促進(jìn)鈉的排出,從而起到控制血壓的作用。而山楂中的維生素c比較豐富,比蘋果中的含量還要高,山楂還具有擴(kuò)張冠狀動脈、疏通血管的作用。

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