胳膊肘疼痛的最佳治療方法因病因和疼痛程度而異，通常包括休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練以及手術(shù)治療等。
休息與制動是關(guān)鍵?；颊邞苊膺^度使用胳膊肘，減少引起疼痛的活動，并可使用肘部支具進行適當制動。
物理治療如熱敷、冷敷、按摩等可有效緩解疼痛。熱敷促進血液循環(huán)，冷敷則適用于急性損傷期，按摩可緩解肌肉緊張。
在藥物治療方面，非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等是常用選擇，它們能夠減輕炎癥和疼痛。此外，肌肉松弛劑如氯唑沙宗片可緩解肌肉緊張和痙攣，而抗風濕藥如甲氨蝶呤片則適用于類風濕關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
康復訓練對于恢復肘部功能至關(guān)重要，包括伸展、彎曲、旋轉(zhuǎn)等動作練習，以增強周圍肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
最后，當保守治療無效或疼痛嚴重影響生活時，手術(shù)治療可能成為必要選擇。手術(shù)方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、肘關(guān)節(jié)松解術(shù)、成形術(shù)或置換術(shù)等，具體應根據(jù)患者病情確定。
綜上所述，胳膊肘疼痛的治療需綜合考慮多種方法，患者應在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案，以期最快最有效地恢復肘部健康。
