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為你推薦

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節(jié)食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當多吃點粗糧，堅持運動。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 7462次

• 不吃飯能減肥嗎

  適當?shù)目刂骑嬍硨p肥是有所幫助的，但是過度的節(jié)食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經(jīng)細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過多，超過人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ妫黾芋w重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 3886次

• 胃潰瘍能吃大米飯嗎
  胃潰瘍的患者是可以吃大米飯的，大米飯是比較平常的飲食，能給我們提供足夠的熱量以及其它營養(yǎng)元素，是我們的主食，適合大多數(shù)人群進食。胃潰瘍的患者應該規(guī)律的服用抑制胃酸藥物直到潰瘍愈合，并且注意復查胃鏡，明確潰瘍是否愈合。胃潰瘍的患者飲食上應該注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要飲酒。另外飲食應該規(guī)律，應該多吃一些富含各種營養(yǎng)元素的食物，不要吃一些腌制的、熏制的、富含亞硝酸鹽的食物。另外，胃潰瘍的患者應該注意休息，不能過度勞累，以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-03 2703次

• 肝硬化能吃大米飯嗎
  一般來說肝硬化病人可以吃大米飯的，但是需要注意，有些特殊的情況，比如肝硬化病人如果出現(xiàn)的消化道出血，在急性期要避免吃大米飯，并且在急性期要避免吃食物，也就是需要禁食，要積極的使用止血的藥物和補充血容量，必要的時候需要考慮輸注紅細胞進行綜合的治療，要等病情穩(wěn)定之后，出血得到控制之后，才可以逐漸過渡到流質(zhì)飲食，半流質(zhì)飲食之后，才可以逐漸過渡到正常的飲食才可以吃大米飯。另外，一定要注意肝硬化病人飲食原則，要注意根據(jù)個人具體情況來決定，比如存在大量腹水需要考慮控制水分和鹽分的攝入，比如存在肝性腦病，需要限制蛋白質(zhì)食物的攝入，一般來說所有肝硬化病人都需要避免喝酒和避免吸煙。
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  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-30 2635次

• 胃炎能吃大米飯嗎
  病情分析：胃炎一般是能吃大米飯的，胃炎一般情況下應當吃一些比較清淡的食物，例如饅頭，大米飯，小米粥，以及花卷。應當忌口辣椒，洋蔥，大蒜，生姜，韭菜這些辛辣、刺激性食物，以免刺激胃粘膜影響胃炎康復。意見建議：患有胃炎以后要定期就醫(yī)，完善血常規(guī)檢查，便常規(guī)檢查，胃部影像學檢查，了解胃炎的患病情況。患病期間，要積極預防胃腸道梗阻，和胃腸道外傷，否則會加重胃炎病情。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-05 1002次

• 吃大米飯會胖嗎
  一般情況下吃米飯是不會導致人體發(fā)胖的，雖然大米中含有80%的淀粉，但是脂肪的含量是比較低的，添加水煮熟米飯以后含有的熱量是更少了，不過平時的時候也要注意好自己的飲食情況，盡量的要減少攝入米飯或者是面類。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-12-08 10809次

• 不吃大米飯能減肥嗎?
  不吃大米飯一般不能減肥，如果長期不吃大米飯，還可能會導致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。大米飯通常是由大米熬制而成，大米是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較高，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種維生素，而且礦物質(zhì)含量也比較高，每天適當?shù)某砸恍┐竺罪?，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 245次

• 不吃米飯能減肥嗎
  不吃米飯正常情況下不能減肥，不吃米飯并不能夠達到減肥的效果，減肥需要合理運動以及合理飲食?；颊呷绻胍獪p肥最主要的是限制熱量的攝入，如果患者不吃米飯，短時間內(nèi)可能會出現(xiàn)減重的現(xiàn)象，但是如果長時間不吃米飯不攝入碳水化合物，會導致體內(nèi)代謝水平下降，人體的基礎(chǔ)代謝率會出現(xiàn)降低的現(xiàn)象，反而會使患者出現(xiàn)發(fā)胖的
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 796次