白蕓豆咀嚼片能輔助減肥，但效果因人而異，停用后可能會反彈。
白蕓豆咀嚼片含有白蕓豆提取物，這種提取物能夠抑制淀粉酶活性，減少淀粉轉(zhuǎn)化為糖分的吸收，從而有助于減少熱量攝入。然而，減肥不僅僅是減少熱量攝入，還包括增加熱量消耗和改善代謝平衡，單靠白蕓豆咀嚼片難以達(dá)到理想效果，且一旦停止使用，若飲食習(xí)慣未改變，體重可能會回升。
白蕓豆咀嚼片的作用原理是通過抑制淀粉的消化吸收來減少熱量攝入，但如果飲食中脂肪和糖分含量高，或者總體熱量攝入超過消耗，減肥效果會受到限制。
在減肥治療方面，可以采取以下措施：制定合理的飲食計(jì)劃，減少高熱量食物攝入；增加身體活動(dòng)，如定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以考慮使用減肥藥物，如脂肪吸收抑制劑、食欲抑制劑或代謝增強(qiáng)劑，但需注意不超過三種。
日常生活中的注意事項(xiàng)包括：保持飲食均衡，多吃蔬菜和全谷物；避免高糖和加工食品；建立健康的飲食習(xí)慣，如定時(shí)進(jìn)食，避免過量飲食；保證充足睡眠，有助于維持正常的代謝率。
總結(jié)而言，白蕓豆咀嚼片可以作為減肥的輔助手段，但不應(yīng)作為唯一方法。長期減肥成功需要綜合的生活方式改變，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。
