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    1. 上火,咳嗽,有痰可食用蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子、梨子等水果,可以制作川貝母生姜冰糖蒸梨來食用,起到補(bǔ)充能量、潤(rùn)肺、止咳化痰的效果。

      每天應(yīng)清淡飲食,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,可以喝一杯蜂蜜水,保持大便通暢。按時(shí)休息,不熬夜,保證充足睡眠。

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