高反一般指高原反應(yīng)。小孩高原反應(yīng)吸氧一般吸30分鐘到2個小時,具體情況因人而異。
高原反應(yīng)是人到達一定海拔高度后,由于缺氧和機體適應(yīng)能力減弱,所引起的一系列不適癥狀,如頭痛、失眠、食欲減退、呼吸困難、嘔吐、水腫等?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進行吸氧,可以緩解高原反應(yīng)引起的不適癥狀。如果患者的癥狀比較輕微,一般吸氧30分鐘左右就可以緩解。如果患者的癥狀比較嚴重,可能需要吸氧2個小時左右,甚至更長時間,具體時間需要根據(jù)患者的身體情況進行判斷。高原反應(yīng)患者除了吸氧以外,還需要注意多休息,避免過度勞累,同時也要避免進行劇烈運動。
建議患者在高原地區(qū)生活的時間,要注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜。飲食上要注意以清淡易消化的食物為主,避免吃辛辣刺激和油膩的食物,比如辣椒、肥肉等,以免加重胃腸道負擔(dān),導(dǎo)致不適癥狀加重。另外,患者還要注意避免吸煙、喝酒,以免對身體造成不良刺激,影響身體健康。