頭后枕部疼可能是落枕、外傷、緊張性頭痛、感冒、帶狀皰疹等原因引起的,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),給予規(guī)范治療。
1、落枕:
主要是睡姿不當(dāng)、枕頭不合適引起的,會(huì)引起頸肩部肌肉痙攣,出現(xiàn)頸肩肌肉硬、疼痛、活動(dòng)受限,疼痛也可能會(huì)放射至頭后頸枕部??梢酝ㄟ^(guò)熱敷的方法進(jìn)行改善,熱敷時(shí)可以使用毛巾包裹45~60℃的熱水袋,放置于疼痛部位,熱敷時(shí)間可以持續(xù)15~20分鐘。
2、外傷:
頭后枕部在受到外力撞擊時(shí)可能會(huì)引起損傷,出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。為了防止出現(xiàn)感染,建議使用碘伏、醫(yī)用酒精、過(guò)氧化氫溶液等藥物清潔傷口??梢宰襻t(yī)囑每天清潔2~3次。
3、緊張性頭痛:
主要是由精神過(guò)度緊張引起的,會(huì)導(dǎo)致頭頸部的肌肉持續(xù)收縮,出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,頭痛的部位不定,可能為雙側(cè)、單側(cè)、全頭部,也可能為后枕部。可以遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。在服用藥物期間還需要注意休息,保證充足的睡眠。
4、感冒:
可能是細(xì)菌或病毒感染引起的,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫系統(tǒng)發(fā)生抵抗,出現(xiàn)鼻塞、流涕、發(fā)熱、頭痛等癥狀,頭痛的部位可能為后枕部??梢宰襻t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、抗病毒口服液、利巴韋林片等藥物進(jìn)行治療。以上藥物建議在飯后服用,可以防止出現(xiàn)副作用。
5、帶狀皰疹:
主要是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的,當(dāng)病毒侵犯頭后枕部的皮膚或神經(jīng)組織時(shí),可引起局部出現(xiàn)皰疹、疼痛等表現(xiàn)??梢宰襻t(yī)囑服用泛昔洛韋膠囊、鹽酸伐昔洛韋片、阿昔洛韋分散片等藥物進(jìn)行治療。用藥后可以起到抗病毒的作用,防止疾病進(jìn)一步發(fā)展。
平時(shí)需要做好自我管理,保持良好的心態(tài),注意自身與環(huán)境衛(wèi)生,做好防寒保暖,預(yù)防受涼。