黃褐斑一般是遺傳因素、年齡因素、情緒因素、紫外線照射、雌激素水平變化等原因才長的。
1、遺傳因素：
黃褐斑和遺傳有很大的關系，如果家族中有人患有黃褐斑，那么子女長黃褐斑的幾率要比普通人高很多。
2、年齡因素：
隨著年齡的增長，皮膚中的黑色素沉積和分布可能會發(fā)生變化，從而增加出現(xiàn)黃褐斑的風險。
3、情緒因素：
若是經常有情緒變化，如抑郁、易怒、神經衰弱等，可能使色素沉著。
4、紫外線照射：
如果長時間在戶外工作，沒有做好皮膚的防曬工作，皮膚長期受到紫外線照射，可能會導致皮膚屏障受損，使皮下出現(xiàn)大量色素沉著，從而形成黃褐斑。
5、雌激素水平變化：
女性口服避孕藥（炔諾孕酮片、復方炔諾酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片）或經過圍絕經期等時段，體內雌激素水平的變化可能會導致黃褐斑的出現(xiàn)。
建議患者注意均衡飲食，保證蛋白質等營養(yǎng)素攝入充足，合理休息，保證充足睡眠。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意皮膚清潔。適當的運動可以維持正常合理的體重，有助于維持正常的內分泌功能。如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診。
