月經(jīng)期間的女性一般能喝綠豆湯，平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，能了解身體的健康狀況。
綠豆湯是一種比較常見(jiàn)的飲品，是在水中加入綠豆熬制而成的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)。在月經(jīng)期間，適量的喝綠豆湯能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)尿液生成，使排尿量增多，可以起到?jīng)_刷尿道的作用。綠豆湯的刺激性比較小，一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者月經(jīng)量增多，適量的喝對(duì)身體健康有一定好處。
月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的，會(huì)有陰道流血的現(xiàn)象，在月經(jīng)期需要以清淡易消化的飲食為主，可以適量的吃瘦肉、蘋(píng)果、香蕉等食物，能夠使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
平時(shí)應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，不要使用不潔凈的衛(wèi)生用品，而且在月經(jīng)期也不要同房，以免增加感染的幾率。平時(shí)還應(yīng)該做好保暖工作，根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮苊飧共渴軟觥?/p>
