孕婦不能吃口蘑的說(shuō)法不科學(xué)，孕婦一般能吃口蘑。
口蘑是生活中常見(jiàn)的一種菌菇類(lèi)食物，口蘑中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、粘多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，臨床中并沒(méi)有孕婦不能吃口蘑的說(shuō)法，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。孕婦吃口蘑能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，而且口蘑中的膳食纖維含量較多，孕婦吃了以后能夠使身體攝入過(guò)多的膳食纖維，從而可以起到輔助預(yù)防便秘的作用，所以吃口蘑對(duì)孕婦的身體健康有益，也有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，一般可以適量的吃。
口蘑中含有致敏因子，對(duì)口蘑或其他菌類(lèi)過(guò)敏的人群應(yīng)避免吃，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，不利于身體健康?？谀⒅械泥堰屎恳脖容^高，所以痛風(fēng)患者應(yīng)避免吃，以免加重關(guān)節(jié)的疼痛感，不利于身體健康。孕婦在懷孕期間應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好規(guī)律的生活習(xí)慣以及良好的心態(tài)，有利于孕期健康。
