腰肌勞損可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度勞累、脊柱外傷等原因引起，可以通過(guò)調(diào)整睡眠姿勢(shì)、多休息、使用藥物等方式治療。
1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：
如果在睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常睡過(guò)軟或過(guò)硬的床墊，或者長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生疲勞性損傷，因此會(huì)引起腰部肌肉出現(xiàn)損傷。此時(shí)應(yīng)調(diào)整不良的睡眠姿勢(shì)，同時(shí)不可以睡過(guò)軟過(guò)硬的床墊。
2、過(guò)度勞累：
如果最近一段時(shí)間長(zhǎng)期搬抬重物，使腰部過(guò)度負(fù)重，會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉以及筋膜軟組織出現(xiàn)損傷，如果沒(méi)有得到有效的治療，會(huì)導(dǎo)致局部筋膜組織出現(xiàn)炎性滲出物，引起疼痛、活動(dòng)受限的癥狀。在此期間應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ豢梢灾伢w力勞動(dòng)，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
3、脊柱外傷：
如果腰部脊柱受到外力的撞擊，或者摔傷，可能會(huì)導(dǎo)致局部的結(jié)構(gòu)發(fā)生紊亂，從而引起腰部肌肉出現(xiàn)勞損?？梢酝ㄟ^(guò)電療、光療等方法進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善患者的病情。
除以上常見(jiàn)原因以外，也有可能是先天性脊柱畸形的原因，可以通過(guò)椎體切除術(shù)進(jìn)行治療，在治療期間應(yīng)多休息，做好腰部保暖，有利于疾病恢復(fù)。
