低血糖的原因通常有營養(yǎng)不良、酒精攝入、劇烈運動、藥物因素、胰島細胞瘤等,如身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
1、營養(yǎng)不良:
長期過度節(jié)食,會使身體營養(yǎng)不良,導(dǎo)致攝入的碳水化合物不足,無法維持血糖水平,引起低血糖,保持規(guī)律飲食即可。
2、酒精攝入:
長期過度飲酒,會抑制肝糖原異生,減少肝糖原的輸出,容易導(dǎo)致低血糖,建議戒酒即可,逐漸恢復(fù)正常。
3、劇烈運動:
運動量過大,會使身體消耗大量能量,導(dǎo)致葡萄糖的利用增加,沒有及時補充能量,容易出現(xiàn)低血糖,停止運動后,及時使用含糖食物或飲料。
4、藥物因素:
長期使用降糖藥物過量或使用時間不當,會導(dǎo)致血糖過度降低,及時食用含糖食物。
5、胰島細胞瘤:
腫瘤的增長,會分泌過多的胰島素,導(dǎo)致血糖降低,需要在醫(yī)生的操作下進行腫瘤楔形切除治療。
在日常生活中隨身攜帶含糖食品,以備低血糖發(fā)作時及時食用。