晚上睡覺(jué)感覺(jué)熱的原因主要分為生理性和病理性兩種,具體分析如下。
1、生理性原因:在天氣比較炎熱的時(shí)候,如果蓋的被子比較厚,晚上睡覺(jué)會(huì)感覺(jué)熱,可以根據(jù)天氣變化選擇適合自己的被子。還有就是更年期的女性受體內(nèi)激素水平影響會(huì)出現(xiàn)潮熱的現(xiàn)象,大多發(fā)生在晚上睡覺(jué)時(shí),這屬于正常的生理現(xiàn)象,一般不需要做特殊治療。
2、病理性原因:如患者有甲狀腺功能亢進(jìn),就容易出現(xiàn)身體發(fā)熱和出汗的情況,可以去醫(yī)院抽血化驗(yàn)甲狀腺功能,如患者有甲狀腺功能亢進(jìn)的問(wèn)題,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碘劑或者普萘洛爾等藥物進(jìn)行治療。
因此,晚上睡覺(jué)感覺(jué)熱的患者,在日常生活中注意飲食的清淡問(wèn)題,不要經(jīng)常吃一些熱量特別高的食物,比如蛋糕、燒烤、牛羊肉等,可以多吃點(diǎn)清淡的蔬菜或者粗糧等。