讓頭發(fā)黑色素增多的方法有:多吃一些黑色的食物、經(jīng)常按摩頭皮等。
1、多吃一些黑色的食物:
黑芝麻就是一種非常典型的黑色食品了,黑芝麻里面富含了豐富的不飽和的脂肪酸類的物質(zhì),同時含有大量的黑色素。除了黑芝麻之外,其實還有很多黑色食物,比如說黑豆以及黑米等,如果經(jīng)常食用,慢慢的頭發(fā)黑色素可以得以增多。可以曬太陽,能夠增加頭發(fā)的黑色素,如果食用這些食物的效果不是很好,可以到醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的微量元素,根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果能夠更好的治療,平時要注意鍛煉,增加人體的免疫力,食用一些色素重的食物。
2、經(jīng)常按摩頭皮:
在頭皮當中分布著許多的毛囊,這些正是滋養(yǎng)頭發(fā)生長的重要部位。經(jīng)常按摩頭皮就是一種非常好的放松方式,而且可以更加安全可靠的激活頭皮細胞的血液循環(huán),頭發(fā)的質(zhì)量就會變得越來越好,從而使得頭發(fā)黑色素增多。