患者跑步通常會(huì)分泌多巴胺，對(duì)身體有一定的好處。
在跑步的狀態(tài)下，能夠使交感神經(jīng)興奮，腎上腺素可以讓神經(jīng)釋放介質(zhì)，從而分泌腎上腺和多巴胺。運(yùn)動(dòng)可以使人體合成血清素和多巴胺，該物質(zhì)能夠緩解壓力，對(duì)身體有一定的好處。
多巴胺是大腦中持續(xù)分泌的一種興奮性神經(jīng)遞質(zhì)，可以傳遞快樂(lè)和興奮的信息。跑步可以刺激人類的交感神經(jīng)，促進(jìn)身體分泌腎上腺素和多巴胺，因此當(dāng)跑步達(dá)到一定水平時(shí)，人們會(huì)容易感到快樂(lè)，這實(shí)際上是多巴胺的作用。
如果感覺(jué)壓力比較大或者情緒低落，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，比如跑步、騎車等，能夠促進(jìn)多巴胺分泌，從而達(dá)到減輕疲勞、舒緩壓力、愉悅心情的目的。多巴胺不僅能夠調(diào)節(jié)自身的情緒，還可以預(yù)防抑郁癥、神經(jīng)衰弱等情況。
但是要注意，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成其他不良影響。
