益生菌有不同的制劑,常見的有顆粒、散劑以及膠囊等,益生菌對便秘一般是有效的。
益生菌可以調(diào)節(jié)和維持腸道菌群平衡,對于促進(jìn)消化、降低腹瀉的幾率以及促進(jìn)腸胃蠕動等有很好的效果,如果有便秘的患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌治療,能夠有效的預(yù)防便秘,還可以調(diào)節(jié)和維持腸道菌群平衡,對身體是有好處的,所以益生菌對便秘一般是有效的。
出現(xiàn)便秘的情況,一般與飲食有很大的關(guān)系,經(jīng)常暴飲暴食、食用辛辣、刺激性的食物導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,消化不良造成的,除了服用益生菌以外,也可以通過改善飲食調(diào)理,多吃一些柔軟、易消化的食物,也可以吃一些含有水分和維生素多的水果和蔬菜,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,幫助消化,軟化大便,有利于糞便排出,對于預(yù)防便秘也有一定的效果。