引起痛風(fēng)的主要原因是飲食習(xí)慣，治療痛風(fēng)如同治療所有的慢性病一樣需要調(diào)整生活習(xí)慣，只要能改善飲食適當(dāng)鍛煉和配合藥物治療就能把病情消退到最輕，對(duì)于早餐，痛風(fēng)患者只要注意控制總熱量不過(guò)高即可，早餐不宜過(guò)于油膩應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。除此之外，痛風(fēng)患者在飲食方面正確的做法是平衡膳食，在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜和水果種類齊全，以便獲取均衡營(yíng)養(yǎng)。
保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。蛋白質(zhì)可根據(jù)體重按照比例來(lái)攝取。少吃脂肪，因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出，痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%之內(nèi)。大量喝水，每天應(yīng)該喝水兩千至三千毫升，促進(jìn)尿酸排出。
