預防乳腺炎復發(fā),首先要保持心情的舒暢,避免不良情緒的刺激,如憂慮,憤怒等,要避免肝郁氣滯,氣郁化火,致使經(jīng)脈不通誘發(fā)乳腺炎。
同時要以清淡飲食為主,少食辛辣、刺激、油膩性食物,否則的話會助長體內(nèi)熱邪,從而誘發(fā)乳腺炎。要做好個人的防護,避免過度擠壓,睡覺時盡量采用側(cè)臥位或者平躺,否則的話可能會誘發(fā)乳腺炎。平時要保持乳頭的清潔,養(yǎng)成近期哺乳的習慣。
在乳房脹痛時可以用熱敷,或者通過乳房按摩疏通乳絡,使積乳排出,從而減少乳腺炎的復發(fā)。若是出現(xiàn)乳房紅腫、脹痛等癥狀,可以到中醫(yī)科通過望聞問切四診合參,辨證分析,服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到疏通乳絡消腫的功效。