預防心梗和腦梗，可通過飲食調(diào)理、藥物治療等進行預防，心梗和腦梗就是急性心肌梗死和缺血性腦卒中，主要是由于動脈硬化所造成的疾病，對身體健康影響比較大，所以要提前做預防工作，具體分析如下。
1、飲食調(diào)理：
平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食需要以低脂和低鹽的食物為主，盡量不要抽煙喝酒，也不要吃太多腌制的食物，食鹽的攝入量最好控制在每天6克以下，像動物的肝臟以及肥肉和燒烤等食物都建議少吃，這樣也可以減少膽固醇的攝入，只有保持良好的飲食和生活習慣，才可以防止動脈硬化，從而預防急性心肌梗死和缺血性腦卒中。
2、藥物治療：
如果患者有高血壓、糖尿病、高血脂的問題，需要及時服用藥物調(diào)理，比如高血壓的患者，可服用非洛地平緩釋片、硝苯地平控釋片等藥物來控制血壓，避免血壓升高，造成患者出現(xiàn)急性心肌梗死和缺血性腦卒中的情況，糖尿病的患者需要做控糖工作，可在醫(yī)生的指導下服用鹽酸二甲雙胍片、鹽酸比格列酮片等藥物控制血糖，高血脂的患者需要在醫(yī)生的指導下服用降血脂類的藥物，比如阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等，只有當血脂和血糖降到正常范圍之內(nèi)，才可以預防急性心肌梗死和缺血性腦卒中的發(fā)生。
