頭發(fā)生長速度慢考慮是飲食因素、精神壓力過大、毛囊炎、脂溢性皮炎、頭癬等原因所致，可以通過調(diào)整飲食、調(diào)整心態(tài)、應(yīng)用藥物等方式使頭發(fā)生長速度加快，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、飲食因素：
如果生活中長期挑食或偏食，則會因營養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致頭發(fā)生長速度緩慢。平時需要均衡飲食，既可以吃蘋果、火龍果、黃瓜等高維生素類的食物，也可以吃牛肉、魚肉、雞蛋等高蛋白質(zhì)類食物，以促進(jìn)頭發(fā)生長。
2、精神壓力過大：
如果日常生活中精神壓力過大則會影響體內(nèi)激素水平分泌，進(jìn)而誘發(fā)頭發(fā)干枯、頭發(fā)短。此時要及時調(diào)整心態(tài)，可以培養(yǎng)興趣愛好，比如練書法、聽舒緩音樂、聽相聲等，這樣做能夠轉(zhuǎn)移注意力，也可以放松身心，能夠?yàn)轭^發(fā)生長提供有利條件。
3、毛囊炎：
若出現(xiàn)在頭部，在炎癥的刺激下會破壞頭部毛囊進(jìn)而出現(xiàn)頭發(fā)生長速度極慢、局部疼痛。可以遵醫(yī)囑外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進(jìn)行治療，規(guī)范用藥一般可以抑制炎癥反應(yīng)，用藥后可以用手指指腹對局部順時針按摩，以促進(jìn)藥物吸收，當(dāng)原發(fā)病得到控制后，頭發(fā)則可以逐漸的生長。
4、脂溢性皮炎：
是發(fā)生在頭皮溢出部位的慢性炎癥性皮膚病，患病后會堵塞局部毛囊，出現(xiàn)紅斑性皮疹、油膩性鱗屑、頭發(fā)生長受阻?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用他克莫司軟膏、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥物治療，用藥前建議用清水將局部皮膚清洗干凈，有助于藥物發(fā)揮理想的治療作用。
5、頭癬：
是因皮膚癬菌感染頭發(fā)和頭皮所引起的皮膚病，患病后隨著皮膚癬菌數(shù)量的不斷增多，容易出現(xiàn)單個或多個脫發(fā)斑，伴有脫屑，也會出現(xiàn)頭發(fā)生長速度慢?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用復(fù)方酮康唑軟膏、鹽酸萘替芬軟膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物治療。用藥期間需要保持頭部皮膚的干爽與清潔，以促進(jìn)恢復(fù)。
無論是哪種因素引起的上述現(xiàn)象，恢復(fù)期間都不可以盲目的輕信偏方，更不可以濫用藥物。
