在月經(jīng)期間的女性出現(xiàn)了渾身疼痛又伴有瞌睡的癥狀時(shí),這大多都是由于病人的體質(zhì)比較虛弱,而且在月經(jīng)期間出血量過多所引起的,往往都是由于氣血虛所導(dǎo)致。所以在這期間患者免疫力以及抵抗力往往會(huì)大大的降低,盡量要多吃一些補(bǔ)氣血以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白,以及多種維生素的食物來提高自身的體質(zhì)。
同時(shí)建議患者也可以使用中醫(yī)的針灸,熱敷以及按摩的理療方法,來進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者一定要做好腹部的保暖,避免著涼,同時(shí)多注意休息一定要保證充足的睡眠。另外在飲食上不要吃辛辣刺激生冷的食物,同時(shí)一定要保持愉悅的心態(tài),避免情緒反復(fù)。