產后出血飲食以清淡,易消化,富于營養(yǎng)為宜,平時可多吃堿性食品,如豆腐,海帶,奶類,以及各種蔬菜、水果。不同原因引起的產后出血,對癥可吃不同的飲食,比如子宮收縮不良,宜多吃百合,羊血,雞蛋,韭菜,海馬,莧菜等;胎盤滯留或有瘀血者,宜多吃蕓苔,羊血,赤砂糖,慈姑,兔肉等;產道損傷或有血熱表現(xiàn)者,宜多吃泥鰍,黑大豆,干冬菜,楊梅等。
各類引起出血均應多吃富含維生素e的食物,如小麥芽油,棉籽油,花生油,豆油等植物油,和小米,玉米,菠菜,牛奶,雞蛋,動物肝,魚類,胡蘿卜,土豆,奶油,青豆,西紅柿,香蕉,蘋果等。