?1.患者在活動(dòng)時(shí)髖關(guān)節(jié)屈伸不能大于90°,避免負(fù)重,不坐矮凳,不做下蹲動(dòng)作,不過(guò)度內(nèi)旋或外旋下肢,不側(cè)身睡覺(jué)。
2.上樓時(shí)健肢先上,拐隨其后或同時(shí)跟進(jìn),下樓時(shí)拐先下,患肢隨后,健肢最后。
3.盡量避免以下動(dòng)作:髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、內(nèi)旋位時(shí)自坐位站起;雙膝并攏、雙足分開(kāi)時(shí),身體向患側(cè)傾斜,去取東西、接電話(huà)等;翹二郎腿和坐位穿鞋;入廁時(shí)坐便桶過(guò)低,或沙發(fā)過(guò)矮,健側(cè)翻身不當(dāng)時(shí)患側(cè)髖關(guān)節(jié)過(guò)于伸直、內(nèi)收內(nèi)旋位。