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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實(shí)很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風(fēng)的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 62275次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133087次

• 貧血要吃含鐵的食物嗎
  貧血的患者是否可以通過吃含鐵的食物來補(bǔ)血，要看患者是否是缺鐵性貧血。如果是缺鐵性貧血，進(jìn)食含鐵的食物，對于貧血來說是有幫助的。如果患者不是缺鐵性貧血，進(jìn)食再多的含鐵的食物，對于貧血方面來講也是沒有幫助的。如果患者是缺鐵性貧血，在進(jìn)食含鐵豐富的食物之前，要進(jìn)行胃鏡的檢查，如果胃鏡提示有胃潰瘍、糜爛存在，那么是不建議進(jìn)食含鐵豐富的食物的，因?yàn)榇藭r(shí)鐵從上消化道進(jìn)入之后，由于潰瘍面以及糜爛面的存在，并不能夠很好的吸收，同時(shí)還會(huì)刺激潰瘍面以及糜爛面加重，對于此類患者是要靜脈補(bǔ)鐵治療的。如果缺鐵性貧血的患者行胃鏡檢查之后，上消化道沒有發(fā)現(xiàn)潰瘍面，糜爛面，那么可以進(jìn)食含鐵豐富的食物，主要有瘦肉，血制品，動(dòng)物肝臟等等
  語音時(shí)長 01:39”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-12-15 2367次

• 為什么孕期要吃含鐵豐富的食物
  在孕中期孕婦的血容量迅速增加，紅細(xì)胞增加相對緩慢，所以孕婦的貧血率發(fā)生高。嬰兒在前六個(gè)月的鐵儲備都是來自胚胎期的鐵儲存，因此要從孕中期開始增加鐵的攝入。鐵參與血紅蛋白的合成，血紅蛋白參與體內(nèi)氧氣的運(yùn)輸，孕期鐵充足可以預(yù)防胎兒宮內(nèi)缺氧、流產(chǎn)、死胎，并可促進(jìn)胎兒智力的正常發(fā)育。良好的鐵營養(yǎng)狀況可預(yù)防孕婦貧血的發(fā)生，增強(qiáng)抵抗力，降低感染性疾病的發(fā)生。如果膳食鐵的攝入不能滿足需要，就要考慮大量的鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。在孕期定期進(jìn)行貧血的篩查，所以孕期一定要常吃含鐵豐富的食物。
  語音時(shí)長 1:21”
  滕玲玲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-26 3327次

• 貧血該怎么吃含鐵的食物
  病情分析：如果是缺鐵性貧血，患者可以通過食用含有鐵多的綠色蔬菜來補(bǔ)鐵，例如菠菜，芹菜，油菜以及黃花菜等。含鐵較多的水果，例如杏、葡萄干以及紅棗也是不錯(cuò)的選擇。意見建議：建議貧血的患者一定要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和擁有足夠的睡眠時(shí)間。有許多處于青春期的小孩因?yàn)闇p肥而經(jīng)常節(jié)食，導(dǎo)致身體沒有足夠的鐵質(zhì)，如果缺鐵性貧血的患者恰好是處于青春期的小孩，一定不要有節(jié)食的習(xí)慣，家長要引起足夠的重視。
  王英 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1602次

• 含鐵的食物有哪些
  病情分析：首先，紅棗類的含鐵量是特別高的，民間就具有喝紅棗湯治療貧血的說法。此外，花生的含鐵量也是比較高的，尤其是花生外面的紅衣。意見建議：還有一些阿膠糕也具有很好的補(bǔ)鐵作用。另外，櫻桃中的含鐵量也是特別高的，這些食物不但可以補(bǔ)鐵，還可以治療缺鐵性的貧血，效果都是比較好的
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-13 6905次

• 含鐵的食物
  含鐵豐富的食物多種多樣，主要分為動(dòng)物性和植物性兩大類。動(dòng)物性食物中，瘦肉如牛肉、羊肉和豬肉，富含易被人體吸收的血紅蛋白鐵。此外，動(dòng)物肝臟如雞肝、豬肝等，也是鐵質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源。不僅如此，動(dòng)物血制品如鴨血、豬血，其鐵含量亦相當(dāng)豐富，且易于吸收。在
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 鐵性貧血要吃哪些食物
  鐵性貧血應(yīng)指的是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血要吃葡萄、枸杞、桂圓、黑木耳、紅棗等。具體內(nèi)容如下：1、葡萄：葡萄含有大量的葡萄糖、鈣、磷、鐵等元素，也包括多種維生素等營養(yǎng)成分。對缺鐵性貧血具有改善作用，也能起到滋補(bǔ)作用。2、枸杞：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素、鈣、鐵等微量元素，對缺鐵性貧血具有改善作用
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-03-07 167次