打籃球?qū)χ靖斡幸欢ǖ暮锰?,可以消耗身體的熱量,可以消耗身體儲(chǔ)存的脂肪,對(duì)脂肪肝病情的恢復(fù)有促進(jìn)作用。但是一定要知道,脂肪肝的治療并不是單純的進(jìn)行體育鍛煉,而是需要同時(shí)進(jìn)行飲食的控制和調(diào)整,一般需要控制每天飲食總量,包括飯量、菜量和所有含有熱量的食物的總量。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)主要是注意避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的油脂和高熱量的食物,避免喝酒,在這個(gè)基礎(chǔ)上參加體育鍛煉,才可以取得更好的治療效果。可以選擇的體育鍛煉,最好是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、騎車、游泳、打球等等。