低燒時(shí)，選擇富含維生素C、水分充足的水果有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。推薦食用橙子、檸檬、西瓜、草莓和葡萄柚等。
低燒往往伴隨著身體水分的流失和免疫力的下降。此時(shí)，通過(guò)合理的水果攝入，不僅能夠及時(shí)補(bǔ)充水分，還能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于病情的恢復(fù)。
1、橙子與檸檬：
橙子和檸檬都富含維生素C，這一營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能至關(guān)重要。低燒時(shí)，適量食用這兩種水果可以幫助身體更好地抵抗感染，加速康復(fù)進(jìn)程。
2、西瓜：
西瓜堪稱夏季的清涼佳品，其含有大量水分和電解質(zhì)，能夠迅速補(bǔ)充因低燒而流失的水分，同時(shí)西瓜還具有清熱解毒的作用，有助于降低體溫。
3、草莓與葡萄柚：
草莓和葡萄柚同樣富含維生素C，以及多種抗氧化物質(zhì)。這些成分不僅能夠提升免疫力，還能幫助減輕炎癥反應(yīng)，緩解低燒帶來(lái)的不適感。
在低燒期間，除了上述水果外，還可以適量食用蘋果、雪梨、香蕉等，以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。但需注意，水果雖好，也不能替代藥物治療。若低燒持續(xù)不退或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并按醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行退熱治療。同時(shí)，患者在發(fā)燒期間應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
