如果掉出的一大坨白帶沒(méi)有明顯的顏色,氣味等變化是比較正常的,因?yàn)樵谂怕哑诳赡軙?huì)突然流出大量的分泌物。所以女性出現(xiàn)這種情況后不要過(guò)度緊張,保持平和的心態(tài),另外在排卵期期間一定要注意休息,保證充足的睡眠,不能熬夜,避免從事重體力勞動(dòng)。
同時(shí)建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗,保持干凈清潔。內(nèi)褲勤洗勤換,洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。同時(shí)也要注意飲食,不吃辛辣刺激性的食物。