停經(jīng)的原因主要有懷孕,體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),精神壓力過大,劇烈運動,體重下降過快,卵巢功能異常,生理性圍絕經(jīng)期等。所以在日常生活中,女性要注意自己月經(jīng)的變化情況,發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī),然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。
另外在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的心情,避免情緒波動。同時也建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。另外要注意休息,保證充足的睡眠。