血糖一直不降是許多糖尿病患者面臨的問題，但并非無解。關(guān)鍵在于綜合運(yùn)用多種方法，從藥物治療、飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、改善生活習(xí)慣4個方面入手，全面控制血糖。
1、藥物治療：患者應(yīng)遵醫(yī)囑，規(guī)律服用降糖藥物。常用的降糖藥有鹽酸二甲雙胍、格列本脲和阿卡波糖等，這些藥物能有效幫助控制血糖。若口服藥物效果不佳，還可考慮使用胰島素治療。
2、飲食調(diào)整：患者應(yīng)減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食品的比例。定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
3、增加運(yùn)動量：有助于提高身體對胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的利用。患者可選擇散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動。
4、改善生活習(xí)慣：對控制血糖至關(guān)重要?；颊邞?yīng)戒煙限酒，保持充足的睡眠，減少壓力，這些都有助于穩(wěn)定血糖水平。
持續(xù)監(jiān)測血糖是調(diào)整治療方案的重要依據(jù)?；颊邞?yīng)定期檢測空腹血糖和餐后血糖，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。
