胃脹可以按摩肚臍周圍，效果比較好。
胃脹按摩哪里有效
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-292250次
胃脹考慮與消化功能紊亂、飲食不規(guī)律、不良生活習慣有一定的關系，如果平時患者喜歡吃一些過于油膩的食物，會出現(xiàn)消化不良的情況，此時患者就會出現(xiàn)胃脹的癥狀。當患者出現(xiàn)胃脹的時候，可以以肚臍為中心順時針按摩腹部，每天按摩15分鐘到20分鐘的時間可以有效緩解胃脹的癥狀。
如果通過按摩的方式沒有改善胃脹，可以調整飲食、服用藥物。飲食上要注意以清淡易消化為主，不可以吃辛辣刺激性食物，比如可以吃小米粥、大米粥、山藥粥、面條，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也能夠緩解胃脹的情況?；颊咭部梢栽卺t(yī)生的指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物治療。
患者平時還要適量的參加一些運動鍛煉，也能夠幫助消化，還可以增強個人抵抗力。
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王燕
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孟巖
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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