血壓在安靜狀態(tài)半小時(shí)后測量，連續(xù)三天，每天晨起、中午、睡覺前測量，在未使用抗高血壓藥物的情況下，收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱時(shí)，即可診斷高血壓。
高血壓多與遺傳因素、環(huán)境因素、精神因素、年齡、肥胖、高血脂、糖尿病、飲酒、不良生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣等有關(guān)。 高血壓是一種常見病，多發(fā)病，它會慢慢破壞人體的心、腦、腎等重要器官，堪稱健康“隱形殺手”。
高血壓的判定標(biāo)準(zhǔn)
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-03-049359次
概述：
相關(guān)知識：
高血壓一般起病緩慢，早期一般沒有明顯癥狀，常常被忽視，部分病人可出現(xiàn)頭暈、 頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，高血壓是引發(fā)心、腦血管和腎臟病變的高危因素，高血壓本身不可怕，可怕的是致命的并發(fā)癥，如腦中風(fēng)、心肌梗死、腎功能衰竭等常見高血壓并發(fā)癥，所以一旦診斷高血壓，需要及時(shí)遵醫(yī)囑積極給予降壓治療，避免引起嚴(yán)重并發(fā)癥。
飲食注意：
1、高血壓飲食以清淡易消化食物為主，低鹽低脂低糖飲食，多喝水，保持大便通暢。
2、禁忌油膩油炸、動物內(nèi)臟、肥肉、腌制、熏烤等高脂肪食物，不吃高糖食物。
3、禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物，戒煙酒。
4、適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物，多吃蔬菜和含糖少的水果。
5、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，保持愉悅心情，作息規(guī)律，保證充足睡眠。
以上內(nèi)容僅供參考
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