第一、避免過勞,矯正不良體位。
第二、有腰部疼痛時可臥床休息,可用腰圍制動或用寬腰帶加以保護。
第三、理療、按摩等舒筋活血的療法,中頻電療配合針灸按摩最有效。針刺、拔火罐也有一定的療效,可以緩解疼痛。中藥以祛邪、扶正為主。
第四、藥物治療。主要給予消炎止痛藥、抗感染的藥以及舒筋活血的藥物為主。
第五、封閉療法。有固定壓痛點者可用0.5%到1%的普魯卡因胺,5到10毫升加醋酸強的松或醋酸氫化可的松,作痛點封閉效果良好。
第六、手術(shù)治療。對各種非手術(shù)治療無效的病例,可給予手術(shù)治療,如小針刀等。