頸肩腰腿痛的配方,包括外敷治療的配方,有能活血,行氣,散寒的透骨草、川烏、草烏、三七、白芥子、紅花、桂枝、獨活。經(jīng)粉碎,過篩,混合制成,溫水調(diào)糊,敷于患處,具有止痛快,無副作用的效果。
頸肩腰腿痛是由于長時間高強度的勞作,造成頸肩腰腿部的勞損,肌肉疲勞而造成,例如搬沙袋,扛磚頭的工作。其次也可以由于頸肩腰腿部長時間固定于一個姿勢不動而造成,例如駕駛員的工作,長時間的電腦操作,長時間的玩手機都可以造成。
我們要養(yǎng)成良好的工作,生活習慣,避免一個姿勢固定太久,避免高強度的勞作。勞累后要注意休息,適當?shù)膶疾〉年P(guān)節(jié)進行康復功能鍛煉。